Cara Membuat Oseng Sayur Campur (Menu Sehat Vegetarian) Enak Sederhana

Memasak Oseng Sayur Campur (Menu Sehat Vegetarian) mudah, enak, praktis. Bahkan, banyak vegetarian atau vegan dari negara lain yang menyukai menu-menu sayuran khas Indonesia. Mendengar kata vegetarian, pasti yang pertama terlintas di pikiran adalah salad. Banyak yang merujuk kepada makanan barat untuk dijadikan pedoman membuat menu vegan atau.

Sementara itu, kata oseng tidak terdapat pada KBBI.

Kata ini sering menjadi padanan pada makanan tradisional Indonesia, sebut saja oseng mercon.

Rencana menu diet vegetarian seminggu ini akan membuat kamu lebih mudah untuk makan aneka sayur sekaligus memperoleh makanan ringan yang juga lezat.

Malam Bunda, sekarang bunda dapat menyajikan resep Oseng Sayur Campur (Menu Sehat Vegetarian) dengan 17 bahan dan 6 tahapan. Di bawah ini bun cara menyiapkannya, tolong simak ya bun.

Bahan bahan Oseng Sayur Campur (Menu Sehat Vegetarian)

1. Persiapkan 8 lembar : sawi putih.

2. Persiapkan 2 buah : wortel.

3. Siapkan 1 bungkus : jamur.

4. Dibutuhkan 1 genggam : tauge.

5. Siapkan 1 genggam : buncis.

6. Menyiapkan Secukupnya : minyak goreng.

7. Menyiapkan Secukupnya : air.

8. Persiapkan : Bumbu.

9. Siapkan 2 buah : cabe besar merah.

10. Siapkan 2 buah : cabe besar hijau.

11. Persiapkan 4-6 buah : tomat matang.

12. Menyiapkan 1 tangkai : daun pre.

13. Siapkan 1 tangkai : daun bawang.

14. Persiapkan 1 tangkai : seledri.

15. Persiapkan 7 siung : bawang merah.

16. Siapkan 4 siung : bawang putih.

17. Siapkan Secukupnya : garam, gula dan merica.

Berikut ini, kami akan memberikan menu makanan diet vegetarian dalam seminggu yang bisa kamu.

Menu sahur sehat dengan kandungan serat yang tinggi bisa kamu dapatkan dari sayur-sayuran, seperti brokoli, kubis, hingga kangkung.

Sayur-sayuran tersebut kaya nutrisi dan serat.

Udah gitu, sayur-sayuran tersebut juga dipercaya bisa menangkal kanker.

Step by Step memasak Oseng Sayur Campur (Menu Sehat Vegetarian)

1. Potong2 sayur..

2. Iris bahan2 bumbu. Untuk bawang putih bisa digeprek aja ato ditumbuk, suka2 selera..

3. Panaskan minyak goreng, tumis bawang merah hingga layu, tambahkan bawang putih, tumis hingga harum. Tambahkan cabe besar, daun bawang dan daun pre (daun seledri nanti di akhir). Lalu tambahkan tomat. Tumis hingga tomat hancur..

4. Setelah tomat hancur, baru tuang air. Tunggu hingga mendidih, masukkan garam gula dan merica..

5. Setelah itu masukkan berurut buncis, wortel dan jamur. Aduk rata. Lalu tauge dan sawi putih, aduk rata. TES RASA. Jika rasa sudah sesuai baru masukan seledri. Aduk rata, tunggu hingga mendidih sempurna baru matikan api..

6. Tuang di piring saji. Siap dihidangkan..

Mungkin karena menu sayur bisa dibilang kurang lezat dibanding menu lainnya.

Untuk menyiasati hal itu, kamu bisa membuat olahan beragam sayur Jadikan sayuran sebagai menu spesial dan istimewa untuk keluarga.

Yuk simak rangkuman brilio.net beberapa resep sayur ala rumahan dari berbagai.

Coba menu makanan sehat pilihan Kania berikut yang dijamin mudah dan praktis dimasak, enak Nah untuk menu makanan di malam hari, kamu bisa mengonsumsi sayur kukus, seperti wortel Untuk makan siang, kamu bisa membuat oseng-oseng tahu sayur yang juga tak kalah praktis dan.

Makanan sehat dan mudah , di oseng kaya gini pilihan yang pas buat yang ga terlalu suka makan sayur.

Resep mudah Pindang ayam Nikmat Lezat

Fresh, Membuat Rempeyek teri nasi Enak Sederhana

Cara Menyajikan Oseng Tempe lombok Ijo ala Bude Gurih Mantul

Resep mudah Tumis jamur campur2 Yummy Mantul