Resep mudah Cah Sayuran (sawi putih+wortel+jagung manis) Yummy Mantul

Memasak Cah Sayuran (sawi putih+wortel+jagung manis) mudah, cepat, praktis. Misalnya cah jamur, brokoli, sawi putih, putren dan banyak sayur lainnya yang dapat kamu kombinasikan sesuai selera. Kamu juga dapat menyajikan cah sayur ini dengan ditemani nasi putih hangat, dibarengi dengan ikan goreng, sambal serta kerupuk akan menjadi sajian yang begitu nikmat. Sawi hijau ini adalah sayuran yang sangat mudah untuk diolah.

Cah sayur warna warni berisikan beragam sayuran yang lezat sekaligus sehat.

Coba masak di rumah untuk keluarga dengan resep ini, yuk!

Nah, untuk resep cah sayur kali ini kita menggunakan beberapa jenis sayuran yang terdiri dari wortel, jagung, buncis, dan sawi putih.

Sore Bunda, saat ini bunda dapat menyajikan resep Cah Sayuran (sawi putih+wortel+jagung manis) dengan 14 bahan dan 5 tahapan. Berikut ini bun cara memasaknya, tolong perhatikan baik-baik.

Bahan bahan Cah Sayuran (sawi putih+wortel+jagung manis)

1. Siapkan 1 bh : sawi putih potong-potong.

2. Persiapkan 3 bh : wortel, potong serong.

3. Siapkan 1 bh : jagung manis, sisir.

4. Menyiapkan 10 bh : bakso sapi, potong-potong.

5. Persiapkan 1 lbr : daun salam, remas-remas.

6. Siapkan 1 ruas : lengkuas, memarkan.

7. Menyiapkan secukupnya : air.

8. Siapkan : Bumbu iris :.

9. Dibutuhkan 7 siung : bawang merah, iris halus.

10. Menyiapkan 5 siung : bawang putih, iris halus.

11. Siapkan 2 bh : cabe merah, potong serong.

12. Siapkan 1 bh : tomat, potong-potong.

13. Menyiapkan 1/2 sdt : merica bubuk.

14. Persiapkan secukupnya : garam, gula pasir dan kaldu bubuk jamur.

Kenapa sayuran sawi baik untuk penderita diabetes ?? karena sayuran sawi kaya akan serat serta terdapat alpha-lipoic acid yang berfungsi menurunkan kadar glukosa, meningkatkan sensitivitas insulin dan mencegah oksidatif stres bagi para penderita diabetes.

Resep Tumis Tahu Sayuran (Wortel, Toge, Sawi Hijau) Bisa untuk menu sarapan, makan siang atau makan malam :). .

Sawi putih juga bisa menjadi penambah kelezatan pada hidangan seperti mie godog, atau mie rebus Jawa.

Lembutnya mie telur dengan kuah panas makin nikmat dan sehat karena ditambah renyahnya sayuran seperti wortel dan sawi putih.

Proses memasak Cah Sayuran (sawi putih+wortel+jagung manis)

1. Cuci bersih sayuran lalu potong-potong. Dan siapkan semua bumbunya..

2. Tumis duo bawang, daun salam dan lengkuas hingga harum. Lalu masukkan cabe merah, tumis sebentar..

3. Setelah itu masukkan wortel dan jagung manis, tumis sebentar lalu tambahkan air secukupnya. Masak hingga wortel dan jagung manis 1/2 empuk..

4. Kemudian masukkan sawi putih, bakso sapi dan tomat. Beri bumbu merica bubuk, garam, gula pasir dan kaldu bubuk jamur. Aduk rata dan koreksi rasanya, masak hingga sawi putih empuk..

5. Dan cah Sayuran siap disajikan..

Tumis bawang merah dan bawang putih sampai harum.

Bosan dengan olahan sawi putih yang itu-itu saja?

Coba kreasikan jadi lebih sedap dengan resep Cah Wortel Sawi Putih ini.

Menu sayuran ini enggak cuma lezat, tapi juga sehat.

Sawi manis adalah tanaman sayuran daun yang mudah dibudidayakan, akan tetapi ada hal-hal yang harus diketahui.

Siap Saji Krengsengan Daging Nikmat Lezat

Cara Memasak Cepat Karedok kacang panjang Gurih Mantul

Gampangnya Memasak Tumis Sawi Jamur Tiram Enak Sempurna

Resep mudah Cah sawi jamur kuping Enak Sempurna